دوری از سرمای زمستان پنج دلیل اصلی سلامتی که باعث می شود پاهای شما دائماً سرد باشند

ادامه مطلب

افرادی که در آب و هوای سرد زندگی می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری رینود هستند. همچنین در زنان و افرادی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند بیشتر دیده می شود. بیماری رینود جدی نیست، اما می تواند آزاردهنده باشد.

و در صورت مشاهده این علائم، باید به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب را دریافت کنید و با معاینه دقیق علت کامل بیماری خود را تعیین کنید.

دیابتی

دیابت به دلیل برخی از عوارض می تواند منجر به سردی پا شود که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

نوروپاتی محیطی:

این بدان معنی است که اعصاب پا آسیب می بیند که باعث می شود آنها احساس سرما کنند، در حالی که در هنگام لمس در دمای طبیعی خواهند بود.

نوروپاتی محیطی می تواند ناشی از بیماری های خود ایمنی، کمبود ویتامین، برخی داروها، سوء مصرف الکل و دیابت باشد.

بیماری شریان محیطی

این ممکن است نشان دهنده مشکلاتی در جریان خون باشد. گردش خون ضعیف می تواند پاهای شما را سرد کند.

ادامه مطلب

بیماری شریان محیطی در افراد سیگاری، کسانی که اضافه وزن دارند و کسانی که فشار خون یا کلسترول بالا دارند شایع است.

یک سبک زندگی متعادل و سالم، ورزش بیشتر و کنترل سطح قند خون می تواند به پیشگیری از بیماری شریان محیطی و کاهش علائمی که تجربه می کنید کمک کند.

استاتین های تجویز شده، رقیق کننده های خون یا داروهای ضد فشار خون نیز ممکن است مورد تایید قرار گیرند.

فشار

استرس می‌تواند باعث پمپاژ خون به قلب و دور از اندام‌ها شود، بنابراین می‌تواند باعث سردی انگشتان دست و پا شود.

اگر از استرس رنج می برید و مدیریت آن برایتان دشوار است، با پزشک خود مشورت کنید.

وقتی احساس اضطراب می کنید، بدن هورمون آدرنالین ترشح می کند. آدرنالین علاوه بر اینکه بدن شما را به حالت «جنگ یا گریز» می‌برد، باعث می‌شود خون به قلب پمپاژ شود و از قسمت‌های کمتر مهم بدن مانند دست‌ها و پاها برای محافظت از اندام‌های اصلی دور شود. این می تواند باعث احساس سردی در دست ها و پاها شود.

ادامه مطلب

مهم است که با یک متخصص پزشکی مشورت کنید تا به شما در مدیریت اضطراب و استرس در اسرع وقت کمک کند.

کلسترول بالا

اگر پاهای شما سرد است، ممکن است به دلیل تجمع کلسترول در رگ های خونی یا به دلیل التهاب باشد.

کلسترول بالا می تواند منجر به مشکلات گردش خون شود، مانند جلوگیری از جریان خون کافی به پاها، که می تواند باعث سردی پا شود.

برای تشخیص دقیق باید به پزشک مراجعه کنید، به خصوص که کلسترول بالا می تواند باعث مشکلات سلامتی بسیار جدی مانند سکته مغزی و حملات قلبی شود.

منبع: نیویورک پست

RT را دنبال کنید