وقتی هر روز یک قرص کیوی می خورید چه اتفاقی می افتد؟

دکتر آنا دربیشوا، متخصص تغذیه روسی، کیوی را یک غذای عالی برای پیشگیری از بیماری های قلبی توصیف می کند.

ادامه مطلب

او در مصاحبه با آژانس روسی ریانووستی گفت که کیوی میوه ای عالی برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است.

به گفته وی مهمترین خاصیت این میوه سوزاندن چربی است که باعث گرفتگی عروق می شود.

youtube.com

کیوی

او می گوید: «کیوی برای کسانی که از اختلالات متابولیسم چربی رنج می برند بسیار ضروری است. این میوه سرشار از ویتامین C، اسید فولیک و ویتامین B6 است، بنابراین برای جلوگیری از کمبود ویتامین باید مصرف شود. همچنین تولید کلاژن را تحریک می کند و از سفید شدن زودرس جلوگیری می کند. بنابراین می توان آن را محصول جوانی و زیبایی نامید.

وی افزود: کیوی برای زنان باردار بسیار مفید است، زیرا حاوی پتاسیم است که برای عملکرد طبیعی قلب زنان باردار و جنین ضروری است، علاوه بر اینکه از جذب آهن حمایت می کند و احتمال یبوست را کاهش می دهد. .

اما با وجود این فواید، کسانی که از مشکلات معده رنج می برند و به مرکبات حساسیت دارند و همچنین افرادی که مستعد اسهال هستند، از خوردن کیوی خودداری کنند.

منبع: ریانووستی

RT را دنبال کنید